こんにちは!
「食欲の秋」とも呼ばれるこの季節、食欲が湧いてきてついつい食べ過ぎてしまう…そんな方も多いのではないでしょうか?
秋になり気温が低下することで、私たちの身体は体温や代謝を保つためのエネルギー源を大量に消費します。
使った分のエネルギーを補充するために、本能的に食べ物を欲するとされているのです。
他にも、様々な食材が旬を迎えるタイミングでもあります。
さつま芋、葡萄、さんま、きのこなど秋の味覚は盛りだくさん!
豊かな自然の恵みを上手に取り入れて、健康的に過ごしていきたいですね。
こちらのコーナーでは、お客様よりご好評をいただいたオススメのレシピをご紹介していきます♫
ぜひ、ご家庭でもお試しください。
